Ät med säsongerna - fjärde kvartalet

[1:a kvartalet] [2:a kvartalet] [3:e kvartalet] [4:e kvartalet]

Oktober
Blomkål
Broccoli
Brysselkål
Chili
Dadel
Fikon
Grapefrukt
Gräslök
Grönkål
Hagtorn
Havtorn
Jordärtskockor
Kantareller
Kålrabbi
Kålrot
Majs
Mangold
Melon
Morötter
Pumpa
Purjolök
Rotselleri
Savojkål
Sharonfrukt
Stjälkselleri
Valnötter
Vinteräpplen Karin Schneider och Ingrid Marie
Vitkål
Zucchini/Squash

November
Blomkål
Brysselkål
Dadel
Fikon
Jordärtskockor
Kastanj
Kålrabbi
Kålrot
Mango
Morötter
Pumpa
Purjolök
Satsumas
Savojkål
Sharonfrukt
Svartrot
Äpplen
Vinteräpplen Karin Schneider Ingrid Marie
Vitkål

December
Brysselkål
Clementin
Dadel
Grönkål
Jordärtskockor
Kålrot
Morötter
Papaya
Passionsfrukt
Purjolök
Rotselleri
Savojkål
Sharonfrukt
Vinteräpplen - Karin Schneider och Ingrid Marie
Vitkål

För mer avancerad lista ifrån Livsmedelssverige, klicka här.
Informationen ovan är från recept.nu.